Buddhistische Praxis
Praxis bedeutet: verstehen, was zählt – und es im Alltag leben. Die Videos helfen, zentrale Inhalte zu erkennen und Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Die Sangha als Dharma-Booster
Praktische Beispiele, was dir die persönliche Begegnung bringt und tolle live Erfahrungs-Berichte.
Praxis mit den Zufluchtsgelübden
Wenn es schwierig wird: Wie wird Zuflucht im Alltag lebendig? Eine Einführung zu den 12 Gelübden.
Schlechte Samen bereinigen
Es ist eine Kunst, negative Eindrücke aus dem Geist zu tilgen. Hier hilft die Methode der vier Kräfte.
Refresh your Meditation - Teil 3
Wie kommt man zu einer perfekten Meditation? HIer kannst du deine Meditationspraxis auffrischen.
Spiritual Partnership
Eine pirituelle Partnerschaft ist das Wirksamste und Herausforderndste, um das höchste Ziel zu erreichen.
Refresh your Meditation - Teil 2
Wie kommt man zu einer perfekten Meditation? HIer kannst du deine Meditationspraxis auffrischen.
Refresh your Meditation - Teil 1
Wie kommt man zu einer perfekten Meditation? HIer kannst du deine Meditationspraxis auffrischen.
Ein gutes Herz entwickeln - Teil 2
Ein außerordentlich wirkungsvolles Training aus dem Lo Jong (ACI 14), um ein gutes Herz zu entwickeln.
Ein gutes Herz entwickeln - Teil 1
Ein außerordentlich wirkungsvolles Training aus dem Lo Jong (ACI 14), um ein gutes Herz zu entwickeln.
Wut und Ärger überwinden
Wie wäre es, die wahren Gründe für Wut zu erkennen und aus ganz aus unserem Leben zu verbannen?
Die 3x3 Problemlösungs Toolbox
Eine klare Zielformulierung für deine 4 Schritte finden, wenn sich das Ziel noch im Dunkeln versteckt.
Kleine Rituale für deine Praxis
Altar, Mantren, Darbringungen, Gebete, Lama visualisieren – was macht man eigentlich wann und wie?
Tipps für dein erstes Retreat
Handfeste Praxis-Tipps: Wie fängt man eigentlich an, wenn man mal ein erstes Retreat machen möchte?
Mehr Erfolg im Beruf
Welche Methode ist 100% wirksam? Und was haben die Anderen damit zu tun, Kollegen, Kunden, usw.?
Tipps aus meinem 28 Tage Retreat
Erfahrungen und Praxistipps für eure Meditationspraxis und ein paar Bilder aus der Retreat Cabin.
Toolbox gegen Stress, Frust & Co.
Schlechte Tage: Wie kommen wir da eigentlich wieder raus? - Oder noch besser: erst gar nicht erst rein?
Die sechs Perfektionen
Was versteht man unter den sechs Perfektionen und wie helfen sie mir im täglichen Leben?
Verstehen durch das "Vater unser"
Entdecke den Buddhismus im "Vater unser" und was es uns bezogen auf unseren Lama lehrt.
Gesunder Körper - gesunder Geist
Ernährung - die Körpermaschine - und was das mit einem lebendigen Geist zu tun hat.
Booster: Motivation zur Praxis
Wie du den Tiger reiten kannst und eine andere 4 Schritte-Methode als Booster für deine Motivation.
Wie du Karma nutzen kannst
Wie Karma wirkt und was du aus dem großartigem Gedicht von Arya Nagarjuna für dich lernen kannst.